O Que é o Açúcar e Quais os Perigos?
Todo mundo adora doces, certo? Ainda mais as crianças! Sempre rodeadas de festas de aniversário, comemorações… Mas, precisamos lembrar que elas não adquirem o hábito sozinhas. As crianças que possuem o açúcar como parte da rotina foram apresentadas aos doces pelos adultos ao seu redor. E qual é o prejuízo disso? Além dos fatores relacionados à saúde em geral e riscos de obesidade, a saúde bucal infantil também é muito prejudicada com esse hábito. A odontopediatria aponta os riscos e perigos do consumo excessivo de açúcar para a saúde bucal infantil, e a Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, explica isso melhor para você!
O açúcar apresenta um risco para a saúde bucal infantil principalmente quando se torna um hábito, um consumo frequente. Quando iniciado nos primeiros anos de vida, as consequências são sérias! E de acordo com a odontopediatria é estritamente proibido. Muitos problemas pode decorrer da ingestão de açúcar e a Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, detalha para você os perigos para a saúde bucal infantil.
Primeiramente, o que é o açúcar? Parece uma pergunta simples, mas algumas pessoas não sabem que até mesmo alimentos salgados podem ser cheios de açúcar! Isso porque o açúcar consiste em carboidratos. Vale ressaltar, também, que ele não é totalmente ruim para o nosso organismo e está presente em diversos alimentos saudáveis! Como no caso de cereais, legumes e frutas. O que prejudica a saúde bucal infantil e nossa saúde em geral é a sacarose, que é um tipo de açúcar muito presente em produtos como biscoitos, bolos, carne processada, chocolates e balas, ketchup, refrigerantes, sorvetes. Muito variado, certo? Isso porque o açúcar não é só os “doces” que geralmente pensamos.
Além desses alimentos serem vilões da saúde geral da população, eles apresentam um risco especial para a saúde bucal infantil e a odontopediatria vem pesquisando mais sobre esses impactos. O que chama atenção da odontopediatria é a quantidade de crianças apresentando obesidade infantil. Esse número tem sido crescente, bem como a incidência de doenças metabólicas ainda em idade pré-escolar. Além dos impactos na saúde bucal infantil, podemos pensar em consequências para toda a vida, afetando, inclusive, a própria expectativa de vida e o futuro dessas crianças.
E como, de fato, o consumo de açúcar afeta a saúde bucal infantil? Continue a leitura que a Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, vai explicar pra você quais os processos desencadeiam a partir do consumo do açúcar.
Como o Açúcar Afeta a Saúde Bucal Infantil?
Por menor que seja, um pedacinho de algo contendo açúcar já começa a fazer efeitos negativos na saúde bucal infantil, de acordo com a odontopediatria. Isso acontece quando o açúcar é ingerido e depois passa um período sem escovar os dentes. Nesse período, as bactérias cariogênicas começaram a agir. Você sabia que a cárie depende da ingestão de açúcar para acontecer? Sim! Além de ser uma doença infecciosa e multifatorial, ela está diretamente relacionada com o consumo de sacarose, ou seja, carboidratos.
Mesmo assim, sabemos que a sacarose é a substância alimentar mais presente na alimentação das famílias atualmente. O que nos deixa ainda mais em alerta para os efeitos disso na saúde bucal infantil. Além do auxílio de odontopediatria, muitas vezes pode ser necessário incluir um nutricionista no processo, e organizar a alimentação de toda a família, principalmente quando a criança já apresenta sobrepeso, hiperglicemia e cáries constantes. Lembre-se, a solução não é eliminar os doces completamente! Mas sim fazer uma mudança de hábitos, que favoreçam a saúde bucal infantil, optando por opções mais saudáveis e balanceadas na rotina.
Como o açúcar pode afetar a saúde bucal infantil? Já mencionamos a ocorrência de cáries, mas a Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, apresenta alguns outros perigos relacionados com a odontopediatria.
- Cáries: você sabe o que de fato acontece quando o dente está com cárie? A saúde bucal infantil é afetada pois há um desgaste, causado pelo excesso de placa bacteriana. Os micro-organismos são responsáveis por deteriorar o esmalte do dente e cavar pequenos buracos nele. Pode se tornar uma condição muito grave quando chega na base do dente.
- Periodontite: essa condição é marcada por uma inflamação profunda, também gerada pela placa. O impacto é sentido na área ao redor dos dentes.
- Tártaro: pode acontecer quando os micro-organismos já existentes se calcificam, gerando o enrijecimento da placa bacteriana. A saúde bucal infantil é impactada pelo tártaro com o consumo de doces e também com a falta de higiene bucal adequada. Por isso, a odontopediatria adverte: é necessário escovar os dentes após as refeições e utilizar fio dental.
Assim, o consumo excessivo de açúcar afeta diretamente o desenvolvimento dessas condições e gera impactos negativos para a saúde bucal infantil. Mas isso significa proibir o consumo? Não necessariamente. A odontopediatria aponta que de maneira controlada o consumo ainda pode ocorrer, mas o foco deve ser a higiene bucal adequada após o consumo. A Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, acrescenta alguns alertas para você ficar atento e proteger a saúde bucal infantil:
- O açúcar não é recomendado nos primeiros dois anos de vida! A quantidade deve ser zero.
- Após os dois anos de idade, o ideal é começar por frutas e vegetais adocicados, como beterraba e cenoura.
- Uma vez apresentado ao açúcar, a quantidade ideal máxima é 25g por dia, totalizando 100 calorias, de acordo com a Associação Americana do Coração.
- O açúcar refinado deve ser evitado sempre! Algumas opções para substituição é o mel ou açúcar mascavo, que são mais nutritivos.
- Cuidado com os sucos de caixinha! Eles apresentam altas quantidades de açúcar.
É importante cuidar da saúde bucal infantil desde o nascimento, por isso, a odontopediatria alerta os pais acerca da necessidade de observar esses detalhes e garantir o desenvolvimento saudável dos dentes, além dos benefícios para a saúde da criança em geral. Aqui na Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, temos cuidados especializados para a saúde bucal infantil! Com profissionais de odontopediatria.
Odontopediatria: Os Melhores Cuidados Para as Crianças!
Quais cuidados devem ser observados?
Conforme mencionamos ao longo do texto, a higiene bucal é essencial para a saúde bucal infantil, e é um hábito que deve ser adquirido logo cedo! Outra questão de extrema importância são as consultas regulares de odontopediatria. A Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, te ajuda com isso!
Para evitar problemas mais sérios relacionados à saúde bucal infantil, é importante que o acompanhamento regular seja feito e as recomendações seguidas. Lembre-se: tenha sempre moderação ao oferecer açúcar para as crianças, pois os prejuízos podem ser muito grandes.
Para garantir sua consulta de rotina e o cuidado com a saúde bucal infantil de seus filhos, entre em contato com a Primeiro Sorriso, clínica de pediatria integrada no ES, e agende uma consulta conosco!